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La voie du lâché prise 
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    "Nous sommes ce que nous pensons, avec nos pensées nous bâtissons notre monde".

    Bouddha

     

     

     

     

    ''Le contentement apporte le bonheur, même dans la pauvreté.''

    Y. Wauthier Freymann

     

     

     

     

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  • ¤ Affirmations

    - "La Paix m'enveloppe et règne en moi"

     

    - "Dieu est Amour"

     

    - "La Paix de Dieu emplit mon âme"

     

    - "J'expérimente le calme et la sérénité intérieure"

     

    - "La tranquillité circule à travers mon corps"

     

    - "J'accepte de ressentir mes émotions"

     

    - "Je laisse mes émotions me traverser sans m'y attacher"

     

    - "Je choisis la paix"


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  • ¤ Dialogues avec Katie

    Investigations de quelques pensées/croyances...

     

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  • - J'ai besoin qu'il me comprenne...

    Par Shakina le 6 Août 2011 à 04:20

    Travail d'investigation sur "j'ai besoin qu'il me comprenne".

    Lire la suite...


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  • - Ma petite amie ne devrait pas me quitter

    Par Shakina le 6 Août 2011 à 04:22

    Travail d'investigation sur "ma petite amie ne devrait pas me quitter".

    Lire la suite...


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  • - On ne peut m'aimer

    Par Shakina le 6 Août 2011 à 04:33

    Travail d'investigation sur la pensée "on ne peut m'aimer".

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  • - Elle ne devrait pas se faire souffrir comme cela.

    Par Shakina le 6 Août 2011 à 20:56

    Travail d'investigation sur la pensée "elle ne devrait pas se faire souffrir comme cela".

    Lire la suite...


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  • - Mes parents devraient m'apprécier

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 00:48

    Investigation sur la pensée "les parents devraient apprécier leurs fils".

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    2 commentaires
  • - Je devrais être sa seule et unique femme.

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 01:01

    Travail d'investigation sur la pensée "Je devrais être sa seule compagne (ou son seul compagnon)".

    Lire la suite...


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  • - Mon père ne devrait pas être si passif.

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 01:20

    Travail d'investigation sur la pensée "Mon père ne devrait pas être si passif".

    Lire la suite...


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  • - Je ne suis rien sans lui.

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 01:25

    Travail d'investigation sur la pensée "Je ne suis rien sans lui (ou elle)".

    Lire la suite...


    1 commentaire
  • - Je veux recevoir beaucoup d'approbation

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 01:31

    Travail d'investigation sur la pensée "Je veux recevoir beaucoup d'approbation".

    Lire la suite...


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  • - Mon père me dénigrait.

    Par Shakina le 7 Août 2011 à 01:42

    Travail d'investigation sur la pensée "Mon père me dénigrait".

    Lire la suite...


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