"Je ne crée pas mes pensées ; ce sont elles qui me créent - jusqu'à ce que je les mette en doute." Byron Katie
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Un moyen efficace de vous inciter à un suivi est d'ajouter "et cela signifie que ......." à votre déclaration initiale. Votre souffrance peut être provoquée par une interprétation des faits plutôt que par la pensée que vous avez notée. Cette phrase additionnelle...
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