"Je ne crée pas mes pensées ; ce sont elles qui me créent - jusqu'à ce que je les mette en doute." Byron Katie
Pensées stressantes : 1. Un enfant est mort à cause du vaccin qu'il a reçu. 2. Mon mari ne me donne pas autant d'affection que je le voudrais. Des questions : 1. Pourquoi encouragez-vous les gens à écrire leurs pensées sur une feuille pour faire le travail...
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Question : Je suis stupéfait de constater le nombre de jugements que j'entretiens. Comment trouverais-je le temps d'investiguer toutes ces croyances ? Réponse : Ne les démantelez pas toutes. Déconstruisez simplement celles qui entraînent du stress chez...
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Chaque pensée, chaque personne, chaque problème apparent se manifeste afin de vous conduire à votre liberté. Si vous percevez quoi que ce soit comme séparé ou inadmissible, l'investigation vous ramènera à la paix que vous éprouviez avant d'accorder foi...
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Coucher le mental sur papier La première étape du Travail consiste à consigner vos opinions à propos de toute situation stressante dans votre vie, qu'elle soit passée, présente ou future, qu'elle concerne une peresonnee que vous détestez ou dont vous...
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Observer quand les pensées se querellent avec la réalité. Nous ne souffrons que lorsque nous adhérons à une pensée qui est en conflit avec la situation telle qu'elle est. Lorsque l'esprit est parfaitement clair, ce qui est correspond à ce que vous désirez....
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J'ai souvent entendu les débutants demander ce qui se passerait s'ils se livraient au Travail régulièrement. Comme nous l'avons vu dans quelques dialogues, on criant fréquemment, en l'absence de scénario, de perdre toute motivation à agir et de ne plus...
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