"Je ne crée pas mes pensées ; ce sont elles qui me créent - jusqu'à ce que je les mette en doute." Byron Katie
Vous trouverez ci-après, un questionnaire Jugez votre prochain complété. Il porte sur mon second mari, Paul (avec son autorisation) ; voilà le type de réflexions que je me faisais à son sujet avant que ma vie change. En le lisant, je vous invite à substituer...
Lire la suite
Coucher le mental sur papier La première étape du Travail consiste à consigner vos opinions à propos de toute situation stressante dans votre vie, qu'elle soit passée, présente ou future, qu'elle concerne une peresonnee que vous détestez ou dont vous...
Lire la suite
Observer quand les pensées se querellent avec la réalité. Nous ne souffrons que lorsque nous adhérons à une pensée qui est en conflit avec la situation telle qu'elle est. Lorsque l'esprit est parfaitement clair, ce qui est correspond à ce que vous désirez....
Lire la suite
J'ai souvent entendu les débutants demander ce qui se passerait s'ils se livraient au Travail régulièrement. Comme nous l'avons vu dans quelques dialogues, on criant fréquemment, en l'absence de scénario, de perdre toute motivation à agir et de ne plus...
Lire la suite"Mieux vous vous comprenez vous-même ainsi que vos émotions, plus vous êtes amoureux de ce qui est". (Baruch Spinoza) La première fois que j'ai vu le Travail à l'oeuvre, j'ai compris que j'étais témoin d'un phénomène remarquable. J'ai observé une série...
Lire la suite