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La voie du lâché prise

"Je ne crée pas mes pensées ; ce sont elles qui me créent - jusqu'à ce que je les mette en doute." Byron Katie

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- Je devrais être sa seule et unique femme.

- Je devrais être sa seule et unique femme.

"Je suis fâchée contre mon mari parce qu'il n'a pas laissé tomber les autres femmes pour faire de moi la seule et unique." Katie : "Votre vie s'améliorerait s'il les laissait tomber" : est-ce vrai ? "Eh bien, je trouve qu'il est plutôt évident que ce...

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- Mes parents devraient m'apprécier

- Mes parents devraient m'apprécier

"Les parents devraient aimer et apprécier leurs fils". Katie : "Les parents devraient aimer et apprécier leurs fils" : est-ce vrai ? "Oui, c'est foutument vrai !" Katie : Voilà qui est parlé. Peux-tu être absolument sûr que c'est vrai ? "Oui !" Katie...

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- Elle ne devrait pas se faire souffrir comme cela.

- Elle ne devrait pas se faire souffrir comme cela.

"Elle ne devrait pas se faire souffrir comme cela". Katie : Est-ce vrai ? "Oui. Je déteste la voir dans cet état." Katie : Pouvez-vous être absolument sûr que ce soit vrai ? Après tout, qui a besoin de Dieu, quand on la chance d'avoir votre opinion !...

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- On ne peut m'aimer

- On ne peut m'aimer

"Les autres personnes sont belles et généreuses, ou drôles, ou encore courageuses et fortes. Pas moi. On ne peut pas m'aimer, ce qui me rend désespérément malheureuse." Katie : Ma belle, tu veux connaître la vérité ? "Oui". Katie : "On ne peut pas t'aimer"...

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- Ma petite amie ne devrait pas me quitter

- Ma petite amie ne devrait pas me quitter

"Je suis triste qu'elle puisse me quitter". Katie : "Elle ne devrait pas te quitter" : es-tu absolument sûr que ce soit vrai ? Peux-tu être absolument certain qu'il ne soit pas dans ton intérêt qu'elle te quitte, que tu ne mènerais pas une existence meilleure...

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- J'ai besoin qu'il me comprenne...

- J'ai besoin qu'il me comprenne...

"J'ai besoin que mon mari me comprenne". Katie : "Tu as besoin que ton mari te comprenne" : est-ce vrai ? "Oui". Katie : Est-ce vraiment ce dont tu as besoin ? Peux-tu être absolument sûre que c'est ce qu'il y a de mieux pour toi ? "Eh bien, au bout du...

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- Approfondir l'investigation

- Approfondir l'investigation

Le Travail nous ramène toujours ce que nous sommes vraiment. Chaque conviction, lorsqu'on l'examine jusqu'à l'éclaircir, permet à la croyance subséquente de faire surface. Vous la démantelez, ainsi que toutes celles qui suivront. Puis, vous vous rendez...

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- Questions/Réponses sur le Travail

- Questions/Réponses sur le Travail

Question : Je suis stupéfait de constater le nombre de jugements que j'entretiens. Comment trouverais-je le temps d'investiguer toutes ces croyances ? Réponse : Ne les démantelez pas toutes. Déconstruisez simplement celles qui entraînent du stress chez...

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- Le Travail appliqué aux jugements sur soi

- Le Travail appliqué aux jugements sur soi

Une année, pour l'anniversaire de mon petit fils Race, j'ai acheté le personnage en plastique Darth Vader parce que l'enfant me l'avait demandé. Il venait d'avoir 3 ans ; même s'il voulait l'effigie de Darth Vader, il n'avait pas la moindre idée de ce...

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- Le Travail appliqué à toute pensée ou situation

- Le Travail appliqué à toute pensée ou situation

Chaque pensée, chaque personne, chaque problème apparent se manifeste afin de vous conduire à votre liberté. Si vous percevez quoi que ce soit comme séparé ou inadmissible, l'investigation vous ramènera à la paix que vous éprouviez avant d'accorder foi...

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